Ausbildung                         Persönliches

Ich habe die Schule vom Schweizer Yoga Zentrum besucht, die eine fachgerechte Ausbildung zum Yogalehrer gemäss der Europäischen YogaUnion EYU und Yoga Schweiz YS gewährleistet.

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Die Ausbildung begann im Januar 2017 und Endete November 2020.

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Sie umfasste 800 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten davon 150 Stunden "Medizinische Grundlagen".

Hinzu kamen mindestens 300 Stunden angeleitetes Selbststudium, alleine und in Lerngruppen.

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Die in dieser Ausbildung vermittelten Inhalte geben ein Verständnis von Yoga wieder, das einer der grossen, alten, aber dennoch hochaktuellen Tradition des Yoga folgt, verbunden mit den Namen T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Es leitet die gesamte Arbeit des Schweizer Yogazentrums.

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Dieses Verständnis geht von dem Grundgedanken aus, dass eine Körperhaltung, eine Atem- oder Konzentrationsübung auf jeden Menschen unterschiedlich wirkt. Jeder einzelne Mensch bringt unterschiedlichste Voraussetzungen mit (Alltagsgestaltung, berufliche Anforderungen, körperliche und mentale Gesundheit oder Krankheit, Wünsche an einen spirituellen Weg).

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Das bedeutet konsequenterweise, dass sich die Wirksamkeit jeder Yogapraxis nur dann umfassend und tief entfalten kann, wenn sie für den übenden Menschen angemessen und passend ausgewählt wird.

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Dieses Konzept, Yogaübungen IMMER in Bezug auf den übenden Menschen zu betrachten und auszuwählen, kann auch als Viniyoga bezeichnet werden. Viniyoga bedeutet: "(Die Übungen des) Yoga, auf eine besondere (vi) Weise gebrauchen (ni)". 

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Viniyoga ist keine neue Yogarichtung, sondern vielmehr eine Methode, die die Techniken und Mittel des Yoga auf eine intelligente und verantwortungsvolle Weise zusammenstellt und anwendet.

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